Aktiv jobb

Jeg er ganske heldig som har en jobb hvor jeg ikke sitter 8 timer på rumpa. Jeg jobber i blomsterbutikk, og de eneste gangene jeg har mulighet til å sitte er når jeg spiser lunsj. Ellers går jeg frem og tilbake i butikken, og står når jeg ekspederer kunder. I det siste har jeg begynt å gå med skritt-teller på jobb, for å kunne få en indikasjon på hvor mye jeg faktisk beveger meg i løpet av en arbeidsdag, og det ligger på rundt 10 000 skritt om dagen. Det hevdes fra mange hold at 10 000 skritt om dagen er noe av det som skal til for å kunne opprettholde en god helse. 10 000 skritt regnes for å være ca 6 km, og selv om jeg gjerne går disse 10 000 skrittene sakte, så er det fortsatt bevegelse. I tillegg tar jeg ganske mange løft i løpet av en dag i form av fulle vannbøtter, store keramikkpotter og brett med store potteplanter, og jeg passer også på å ta noen knebøy på bakrommet.