Squat success

God morgen! Knebøytimen i går gikk over all forventning! Det var for det første utrolig lærerikt og nyttig. PTen var veldig flink. Jeg fikk retta opp på et par tekniske småting, men ellers fikk jeg ganske mye skryt for teknikken, så noe rett har jeg gjort ihvertfall. Jeg satte til og med ny pers med 45 kg, 10 kg mer enn jeg klarte forrige uke, og det var helt på slutten av timen hvor jeg egentlig var ganske sliten, så det var jo rett og slett en gedigen suksess. I tillegg gikk vi litt gjennom frontbøy og box squat. Fine øvelser det også, men jeg er ikke så sikker på hvor mye jeg kommer til å bruke de øvelsene, men det var ihvertfall greit å vite om dem. Nå har jeg skikkelig motivasjonsboost på knebøyfronten, så det er bare å henge i. Kanskje jeg klarer 60 kg før jul?

Etter økta måtte jeg selvfølgelig kose meg litt, så det ble fruktskål. Dessverre oppdaget jeg at jeg bare hadde druer, så da fikk det duge. Jeg spedde på med mager vaniljekesam, litt havregryn og hakkede mandler. Jeg har slitt veldig med å like nøtter tidligere. Peanøtter hæler jeg ikke, og ikke valnøtter eller hasselnøtter heller. Men mandler har jeg virkelig fått sansen for. Godt som påfyll etter trening og mens jeg sitter med skolearbeid. Sunt er det også! Nå skal jeg pleie mine stakkars stive lår og skrive litt mer på semesteroppgava mi. Ha en bra en!